ब्रांडडेस्क।कोरोनामहामारीसेपहलेहरकिसीकीजिंदगीसामान्यथीऔरहरकोईअपनी-अपनीजिंदगीमेंखुशथा।किसीकोअंदेशानहींथाकिआनेवालासमयडरानेवालाऔरतनावसेभराहोगा।लोगोंनेमहामारीकेबारेइतिहासमेंसुनातोजरूरथा,लेकिनउसकाजीवनपरकितनाभयंकरऔरदुखदाईअसरहोसकताहै,उसकापहलीबारअनुभवकिया।
अपनेचारोतरफनकारात्मकमाहौलकोदेखकरजीवनमेंनिराशाफैलरहीथी।लोगोंनेइसतरहकावातावरणपहलीबारदेखाथा,इसलिएवोअपनेजीवनऔरभविष्यकोलेकरचिंतिंतथे।उनकीमनोवैज्ञानिकशक्तिक्षीणहोरहीथी।हालांकि,बहुतसेलोगऐसेभीरहेजिन्होंनेइसभयंकरपीड़ासेपारभीपायाऔरअपनीमानसिकमजबूतीकाप्रदर्शनकिया।
कोरोनामहामारीनेहरकिसीकीजिंदगीकोप्रभावितकिया।इसदौरमेंलोगोंनेअपनोकोखोया,नौकरीखोई,बिजनेसकानुकसानहुआऔरपढ़ाईपरअसरहुआ।इनसबकाअसरलोगोंकीसेहतपरपड़ा।लोगमानसिकरूपबीमारहुए,तनाव,डिप्रेशनऔरअकेलेपनकेशिकारहुए।इसमेंबच्चे,जवानऔरबूढ़ेहरवर्गकेलोगशामिलहैं।कईसर्वेमेंयहभीपताचलाहैकिमहामारीमेंबिगड़तेमानसिकस्वास्थ्यकीवजहसेनशीलीपदार्थों कासेवनभीबढ़ाहै।
पिछले20महीनोंसेलोगइसीजद्दोजहदमेंलगेहुएहैंकिकैसेमानसिकरूपसेखुदकोस्थिरकियाजाए,क्योंकिमहामारीकाखतराअभीभीबरकरारहै।10अक्टूबरविश्वमानसिकस्वास्थ्यदिवस(WorldMentalHealthDay)परआपबताइएमहामारीकीवजहसेलोगोंकेमानसिकसेहतपरकैसेऔरकितनाअसरहुआहै?आपअपनेविचारKooऐपपरसाझाजरूरकरें।
आजकीइसभागदौड़भरीजिंदगीमेंमानसिकस्वास्थ्यकामहत्वकाफीबढ़ाहै।कोरोनामहामारीकेदौरानइसपरबहुतज्यादाचर्चाहोनीशुरूहोगईहै।चिकित्साविशेषज्ञोंनेसहमतिव्यक्तकीकिसुरक्षाबाधाओं,सामाजिकदूरियों,कोविडकेकारणअपनेप्रियजनोंकोखोने,जॉबकेनुकसानकीवजहसेलोगोंकीमानसिकसेहतबिगड़ीहै।ऐसेमरीजोंकीसंख्याबढ़ीहैजोकिसीनकिसीमानसिकरोगकेशिकारहैं।आपबताइएक्यालोगअभीभीमनोरोगोंकोनजरअंदाजकररहेहैंऔरइसमुद्देपरकिसीसेबातनहींकरनाचाहते?
मानसिकस्वास्थ्यकासीधासंबंधबेकाबूहोरहीभावनात्मकसोचसेहै।ऐसेसमयमेंजबचारोंतरफनकारात्मकमहौलहोतबहरकिसीकोमनोवैज्ञानिकसपोर्टकीजरूरतपड़तीहै।इससेशिकारलोगोंकोअपनेपरिवारऔरदोस्तोंकेसाथसमयबितानाचाहिए,उनसेबातेकरनीचाहिएऔरमनोचिकित्सकसेसलाहलेनीचाहिए।आपक्यासोचतेहैं,मानसिकरोगसेपीड़ितव्यक्तिकोअपनेरोगकोदूरकरनेकेलिएक्यातरीकाअपनानाचाहिए।अपनेविचारआपKooऐपपरसाझाजरूरकरें।
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Note-यहआर्टिकलब्रांडडेस्कद्वारालिखागयाहै।