जागरणसंवाददाता,सोलन:जिलाआयुर्वेदविभागसोलननेआयुषद्वाराअनीमियारोकथामजागरूकताअभियानकेतहतपंचायतचंडी,बढलग,बुघारकनैतावनारायणीमेंलोगोंकोजागरूककिया।जिलाआयुर्वेदअधिकारीडा.राजेंद्रशर्मानेकहाकिइनपंचायतोंमेंआयोजितशिविरोंमें327रोगियोंकीअनीमियाकीजांचकीगई।चंडीमें114,बढलगमें51,बुघारकनैतामें106वनारायणीमें56लोगोंकास्वास्थ्यजांचा।जिनलोगोंमेंहीमोग्लोबिनस्तरसामान्यसेकमपायागयाउन्हेंपूरीजांचतथाआवश्यकदवाओंकेलिएपरामर्शदियागया।
डा.राजेंद्रशर्मानेकहाकिइनशिविरोंमेंलोगोंकोबतायागयाकिकुपोषणकेकारणअनीमियाहोताहै।शरीरमेंजबपौष्टिकतत्वोंआयरन,विटामिन,लवणोंवप्रोटीनकीकमीहोजातीहैतोअनीमियाहोताहै।अनीमियायाखूनकीकमीदूरकरनेकेलिएलौहतत्वसेभरपूरखाद्यपदार्थोकासेवनशरीरकेलिएलाभदायकहै।हरीसब्जियांजैसेपालक,ब्रोकली,मूलीकेपत्तोंकासाग,गाजर,टमाटरआदिलाभकारीहैं।अमरूद,अनार,संतरा,कीवी,सेब,अंकुरितअनाजजैसेमूंग,कालाचना,गुड़,शक्कर,खजूर,अंजीर,मंगूफली,पिस्ता,सूखीखुमानी,तुलसी,आंवला,हराधनिया,गिलोय,पुदीना,अंडावमछलीकासेवनेखूनकीकमीकोदूरकरताहै।इसदौरानडा.मंजेशशर्मा,डा.जयपाल,डा.कामिनी,डा.रक्षा,डा.नीतूआदिमौजूदरहीं।